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  • 亞馬遜中國睡眠地圖出爐 近八成受訪者平均每日睡眠不足8小時 拿什么拯救你的睡眠?

  • 中國禮品網 2015-03-18 08:55 責任編輯:胡晨
  •   導讀:睡眠質量如今已經成為世界難題,直面這一難題,亞馬遜中國上線了國內首個以睡眠為主題的一站式健康平臺——睡眠館(Z.cn/sleep),在睡眠館里只有你想不到沒有你買不到的助睡單品。
  •   【中國禮品網訊】這世上最令人悲痛欲絕的莫過于鬧鈴響了而你還想再睡五分鐘……

      

      為了了解中國人的睡眠狀況,亞馬遜中國于2015年2月圍繞睡眠時長、睡眠習慣和睡眠質量等維度展開了睡眠狀況調查,9929份有效樣本的分析結果令人擔憂,近八成的被調查者平均每天睡眠時間不足8小時,睡眠狀況與地域有著千絲萬縷的關聯(lián),而影響睡眠的因素則各有各的奇葩之處。

      

      睡眠質量如今已經成為世界難題,直面這一難題,亞馬遜中國上線了國內首個以睡眠為主題的一站式健康平臺——睡眠館(Z.cn/sleep),在睡眠館里只有你想不到沒有你買不到的助睡單品。

      

      睡覺技術哪家強?上海人當仁不讓

      

      春眠不覺曉,處處問題不少。亞馬遜中國調查數(shù)據(jù)顯示,近80%的被調查者平均每天的睡眠時間少于8小時,既然睡眠如此少,當然得爭分奪秒,上海人在這上面把他們細致的性格發(fā)揮到了極致,四成被調查者僅需10分鐘就能入睡,另一個“人艱不拆”的真相是,近20%的廣西人需要30分鐘以上才能入睡,堪稱最難入睡的省份;同時,廣西人的入睡時間也是最晚的,有超過四成的廣西人會在24點至凌晨3點入睡。

      

      如果你也是睡眠特“困”生,像安思定微電流刺激儀這種設備就有必要備上一臺了,不用吃藥,僅用微電流刺激就能改善睡眠,功能不要太強大喲。

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    安思定Alpha-Stim微電流刺激儀(SCS)

      

      鴨梨君PK呼嚕娃 那些不讓我們睡好覺的搗蛋鬼

      

      萬事皆有因,睡不好覺的人自然也各有各的道理,七成陜西人反映工作、學習壓力影響睡眠,所以如果你的身邊有陜西同學,那請多關愛他們吧,送TA一款樂之小鎮(zhèn)的音樂枕頭,用音樂療法趕走壓力山大,只是睡覺時秦腔之類的音樂就不要聽了吧!當然,天性樂觀的省份也有困擾自己的難題,比如黑龍江人和天津人受娛樂活動的影響就遠遠高出了其他省份,二人轉相聲神馬的,還是不要過度沉迷了,在影響睡眠的外因上,約有73%的被調查者受呼嚕娃的影響而睡不好覺。

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    樂之小鎮(zhèn)音樂蝶形枕

      

      內陸城市比沿海城市愛做夢

      

      調查顯示做夢也有一定的地理特色,內陸城市比沿海城市愛做夢,近五成的廣東、浙江和福建的被調查者聲稱自己只是偶爾做夢而已,而海南人幾乎不做夢的比例達到32%,相比而言甘肅人經常做夢的比例則占到了53%,難道沿海城市人的夢都被拋到大海里了么?

      

      有本特別有名的書叫《光榮與夢想》,其實夢和光還真有點關系,想象一下熟睡時突然被室友上廁所的強光照亮該有多么酸爽吧,但是如果有松下感應小夜燈這種裝備,不僅有靈敏的動作感應,還有軟軟的光線強度,你的春秋大夢就可以不復醒了。

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    Panasonic松下HHLT0205 LED感應小夜燈

      

      這些“器具”你用過么?

      

      電子產品的普及也同樣波及到了國人的睡眠大計上,有近七成的被調查者習慣在睡前使用手機等智能設備,只有部分山東人和山西人仍堅持睡前讀書看報的傳統(tǒng)習慣。

      

      對于風頭正勁的各種智能設備,已有三成被調查者表示曾使用過睡眠監(jiān)測或者輔助電子設備,像風靡已久的Misfit Shine智能手環(huán),不僅能準確追蹤運動軌跡,還能準確記錄睡眠狀態(tài),讓人對未知的睡眠世界一目了然,看來智能睡眠設備一統(tǒng)江湖的日子也指日可待了。

    亞馬遜中國睡眠地圖出爐 近八成受訪者平均每日睡眠不足8小時 拿什么拯救你的睡眠?

    Misfit Shine藍牙手環(huán)

      

      床上用品很重要,性價比才是王道

      

      在面臨改善睡眠環(huán)境問題時,有81%的參與者表示希望通過選購更適合的寢具來提高睡眠質量,此外能夠改善居家環(huán)境的電器產品也被消費者熱捧,尤其是對于不干凈就不舒服斯基的潔癖們來說,像飛利浦除螨吸塵器這種東西簡直就是救命良藥,只有看著一團團的臟東西從床上被吸出來,才會有好好睡覺的安全感。

      

      在寢具和床上用品的選購過程中,性價比成為選擇的關鍵,在此基礎上,性別的選擇偏好則形成了明顯的分水嶺,女性關注點主要放在美觀度上,而男性則更關注產品的功能,這回知道理工男和文科妹子的差距了吧。

    亞馬遜中國睡眠地圖出爐 近八成受訪者平均每日睡眠不足8小時 拿什么拯救你的睡眠?

    PHILIPS飛利浦除螨吸塵器FC6231/81

      

      作為一項耗費一生三分之一時間的生理運動,“睡睡睡”如今已經被科學家稱為繼“買買買”之后的人類第二大未解難題,在第十五個世界睡眠日到來之際,亞馬遜中國睡眠館卻把“買”和“睡”一統(tǒng)江湖,或許我們不能成為一天能睡22小時的考拉,但是保證充足睡眠的權利還是可以爭取到的,亞馬遜中國睡眠館中的2000余種優(yōu)質選品就是打敗睡眠殺手的獨門利器,說穿了,睡覺就是這么簡單的一件事啊!

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