【中國禮品網訊】馬上就要過年了。俗話說“一個好漢三個幫”，身處職場，過去的一年你肯定得到過別人的幫助，未來的一年，你也肯定還需要周圍同事的更多幫助。當電視廣告不斷叫囂著“今年過節不收禮”的時候，就是職場人士蠢蠢欲動四處出擊的時候。一些人在期待假期的同時又為過節送禮愁得心神不寧，不知該給同事、上級準備什么禮物。禮輕了怕表達不到位或對方不領情，禮重了自己招架不住又怕對方不敢收，于是晚上睡覺都在權衡利弊，白天上班也走神。

　　年底職場焦慮 送禮問題居第二

　　據最近一項相關調查顯示：年底送禮、應酬成為職場人士心理焦慮的一大主因。在這項調查中顯示，造成年底焦慮的因素中，除了“缺錢”這一因素外，因為送禮而產生的焦慮排名第二，約37％的人都因為送禮而焦慮。

　　其實，送禮無非是一種表達心意的方法，難就難在送禮也講究天時、地利、人和。如何將你的心意送得不顯山露水又能打動人心，這絕對是一門技術活。要不要送？送給誰？送什么樣的禮物合適？怎么送出？什么樣的禮物更討人喜歡？一系列與節日送禮有關的問題在節日前夕開始集中困擾著職場人士。每年年底，因為送禮、應酬等人際交往方面產生焦慮而來咨詢的人不少，嚴重的甚至會染上“送禮焦慮綜合癥”，這類焦慮癥的典型癥狀表現為緊張、不安、情緒低落、失眠多夢，嚴重的甚至又可能產生諸如：注意力難集中、易激動、食欲不振等癥狀。

　　兩類人容易得送禮焦慮癥

　　一般來說性格內向的人更容易患上送禮焦慮綜合癥。這類人平時較少與周圍人交際，想借過年送禮來聯絡感情的動機也特別強，越是寄予高期望，越是特別重視，越容易患得患失，從而引發焦慮。此外，那些特別在意別人評價的人也比較容易患上此類焦慮癥。這類人往往太重視自己在別人眼中的形象，送少了怕別人看不上，送多了怕別人負擔太重，又經常要揣測別人對自己的看法，這類人的焦慮往往是由于自己的不自信引發的。

　　節日送禮要量力而行，最忌諱與人攀比，根據自己和對方的交情程度和經濟條件來選擇合適的禮物。送禮本來就是送的心意，送禮最高境界就是送到對方的心里，就要學會換位思考。

　　送禮要看清對象 有的放矢

　　面對不同的人，要采用不同的送禮方式送不同的禮，這個看似淺顯的道理誰都懂，但是要落到實際并不容易。張平特別把職場中最常碰到的送禮對象分成三大類，分別教你送禮秘笈。你不妨對照這個安排自己的送禮計劃。