【中國禮品網訊】前段時間編者看到新聞報導說，近五年來，滬上白領體檢異常率一路走高，從2009年的82%一直攀升到2013年的94%，調查顯示高達八成白領女性患乳腺小葉增生，46%的男性白領患有脂肪肝或肝脂肪浸潤，導致心腦血管類疾病的“老年病”已在年輕白領中提前到來。對禮品行業來說，也不例外。大量的工作和業務壓力使員工的心理狀態發生變化。那么，作為領導，如何有效緩解員工工作壓力呢？

　　領導應該積極鼓勵員工釋放壓力。企業可以定期組織員工參與公司的集體活動，或者爬山、或者野營，這樣可以讓員工緊張的工作情緒得到放松，有利于提高員工工作積極性和效率。

　　另外，集體活動也要講究方式方法。例如，可以通過在集體活動中引入一些輕松的競賽，使員工在放松的同時提高自我在團隊中的認同感，從而增強團隊凝聚力。還有一些企業邀請員工與家人在一起做活動，讓員工在家人面前展示自己的勞動成果，也使員工家人更加體諒員工的努力，其效果反映很好，一些企業也可以借鑒一下。

　　為緩解員工的工作壓力，企業也可以邀請一些心理咨詢師為員工做緩解工作壓力或情緒管理等方面的培訓，讓員工對壓力、情緒產生基礎的、正確的認識和了解，掌握一些壓力緩解及自我情緒管理的小技巧，這對于更好地幫助職工塑立積極健康的心態，將起到一定的效用，員工有了積極的工作狀態，工作效率、效果自然會提高。